KİLO VERMEMİZE YARDIMCI OLUCAK 8 ÖNERİ
Gün içinde besinleri özellikle fast food ürünleri aşırı miktarda tüketiyorsak veya normal beslenip çok hareketsiz bir yaşama sahipsek kilo almamak işten bile değil.
OBEZİTE
Merhabalar sevgili okurlar ilk köşe yazımda ülkemizde her geçen gün giderek artan özellikle gençlerimizi içine alan obeziteden biraz bahsedelim istedim. Obezite (aşırı şişmanlık) Dünya Sağlık Örgütünün(DSÖ) tanımına göre sağlığı olumsuz yönde etkileyecek düzeyde aşırı yağ birikimi olarak tanımlanır.
