Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi personelleri Diyetisyen Mücahide Karabulut ve Fizyoterapist Elif Öçal Kinay, Plevne Ortaokulu öğrencilerine sağlıklı beslenme, diyabet ve fiziksel aktivitenin önemi üzerine kapsamlı bir eğitim verdi. Öğrenciler, diyabetle yaşamda egzersizin rolünü uygulamalı örneklerle öğrenme fırsatı buldu.
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi, toplum sağlığına yönelik bilinçlendirme çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Bu kapsamda yürütülen okul temelli sağlık eğitimleri çerçevesinde, Plevne Ortaokulu öğrencilerine yönelik özel bir seminer düzenlendi.
Eğitimi, Diyetisyen Mücahide Karabulut ve Fizyoterapist Elif Öçal Kinay verdi. Eğitimde, sağlıklı beslenme, diyabetin tanımı ve önlenmesi, fiziksel aktivitenin önemi ve diyabette egzersizin rolü başlıkları altında öğrencilere yaşlarına uygun, bilgilendirici ve motive edici içerikler sunuldu.
Diyetisyen Karabulut: “Sağlıklı Beslenme Erken Yaşta Başlar”
Sunumun ilk bölümünde söz alan Diyetisyen Mücahide Karabulut, öğrencilere günlük yaşamda uygulanabilecek doğru beslenme alışkanlıklarından bahsetti. Fast food, aşırı şeker ve hazır gıdaların zararlarına değinen Karabulut, sağlıklı öğün oluşturma, su tüketimi ve kahvaltı alışkanlığının önemi hakkında bilgi verdi.
“Sağlıklı yaşamın temeli, erken yaşta kazanılan doğru beslenme alışkanlıklarıdır. Bugün burada öğrendiğiniz bilgiler, sizi gelecekte kronik hastalıklardan koruyabilir. Ne yediğiniz kadar nasıl yediğiniz de önemlidir.” dedi.
Fizyoterapist Kinay: “Hareketsizlik, Sessiz Bir Tehlikedir”
Eğitimin ikinci bölümünde ise Fizyoterapist Elif Öçal Kinay, fiziksel aktivitenin hem diyabetin önlenmesi hem de kontrol altına alınmasındaki rolünü anlattı. Öğrencilere günlük hayatta daha aktif olmaları için pratik önerilerde bulunan Kinay, egzersizlerin beden sağlığı üzerindeki etkilerini eğlenceli bir dille aktardı.
Sunumun sonunda öğrencilerle birlikte nefes egzersizleri ve basit hareketlerden oluşan kısa bir fiziksel aktivite de yapıldı. Bu uygulama, öğrencilerin konuyu daha iyi kavramasına yardımcı oldu.
Teşekkür ve Misafirperverlik Mesajı
Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, özellikle öğrencilere sağlıklı yaşam bilincini kazandırmak adına yapılan bu tür okul ziyaretlerinin yıl boyunca devam edeceğini belirtti. Eğitim sonunda yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi: “Başta çok değerli Okul Müdürümüz İbrahim Malkoç’a, misafirperverliği ve geleceğe dair umutlarımızı yeşerttiği için; ardından bizleri ilgiyle dinleyen kıymetli öğretmenlerimize ve sevgili öğrencilerimize teşekkür ediyoruz.”
Öğrencilerden Yoğun İlgi ve Katılım
Plevne Ortaokulu öğrencileri eğitime yoğun ilgi gösterdi. Sunumlar sırasında aktif katılım sağlayan öğrenciler, soru-cevap bölümlerinde merak ettikleri konuları uzmanlara sorma fırsatı da buldu. Eğitim sonunda öğrencilere sağlıklı yaşam broşürleri dağıtılarak bilgilendirme materyalleri sunuldu.
