Son dönemde yüz bölgesinde sivilce şikâyetleri artarken dermatologlar, yanlış cilt bakım rutininin sivilcelerin en büyük tetikleyicilerinden biri olduğunu belirtiyor. Özellikle yoğun makyaj, hava kirliliği, stres ve beslenme alışkanlıklarının etkisiyle yüzde oluşan sivilceler hem estetik kaygılara hem de cilt sağlığında bozulmalara yol açıyor.
Uzmanlara göre sivilcenin temel nedeni, ciltteki yağ bezlerinin fazla çalışması ve gözeneklerin tıkanması. Tıkanan gözeneklerde bakteri çoğaldığında iltihaplı sivilceler ortaya çıkabiliyor. Özellikle T bölgesi olarak adlandırılan alın, burun ve çenede bu durum daha sık görülüyor. Dermatologlar, yüzde çıkan ani sivilce artışlarının çoğu zaman yanlış ürün kullanımı, cilt tipine uygun olmayan nemlendiriciler veya yeterince temizlenmeyen makyaj kalıntılarından kaynaklandığını vurguluyor.
Günlük hayatın getirdiği stres de sivilcelerin önemli nedenleri arasında. Stres hormonu kortizol yükseldiğinde yağ üretimi artıyor ve ciltte beklenmedik sivilce patlamaları meydana gelebiliyor. Bunun yanı sıra fazla şeker tüketimi, fast food beslenme, yetersiz su içme ve düzensiz uyku da cildin dengesini bozarak sivilceleri tetikliyor.
Cilt bakımında en önemli adımlardan biri düzenli temizlik. Dermatologlar, yüzün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cilt tipine uygun bir temizleyiciyle yıkanmasını öneriyor. Ardından gözenekleri sıkılaştıran tonik kullanımı, hafif yapılı bir nemlendirici ve güneş kreminin günlük rutinin olmazsa olmazları arasında olduğu belirtiliyor. Özellikle yağlı ve karma cilt tiplerinde “komedojenik olmayan” ürünlerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Uzmanlara göre sivilceleri sıkmak veya patlatmak ise cilde verilebilecek en büyük zararlar arasında. Bu durum hem iz kalmasına yol açabiliyor hem de bakterilerin yayılmasına neden olarak sivilcelerin daha da artmasına sebep olabiliyor. Bunun yerine ciltteki iltihabı azaltan noktasal jel tedavileri veya dermatolog tarafından önerilen medikal ürünler kullanılması tavsiye ediliyor.
Sonuç olarak yüzde çıkan sivilceler çoğu zaman doğru ürün seçimi, sağlıklı beslenme ve düzenli bir cilt bakım rutiniyle kontrol altına alınabiliyor. Ancak sivilceler uzun süre geçmiyor, yayılıyor veya iltihaplanıyorsa bir dermatoloğa başvurulması gerektiği belirtiliyor.
