Suluova İlçe Sağlık Müdürlüğü, fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki önemine dikkat çekmek amacıyla “3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü” kapsamında farkındalık yürüyüşü düzenledi. Etkinlikte, hareketsiz yaşamın modern toplumlarda yol açtığı sağlık sorunlarına vurgu yapıldı ve vatandaşlara düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırmanın önemi anlatıldı.
İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, hareketsiz yaşamın kalp hastalıkları, inme, tip 2 diyabet, demans, meme ve kolon kanseri gibi birçok kronik hastalığın riskini artırdığı belirtildi. Açıklamada, “Fiziksel inaktivite, modern toplumlar için en önemli sağlık problemlerinden biridir. Sağlıklı bir yaşam için yetişkinlerin haftanın beş günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapmaları önerilmektedir.” ifadeleri yer aldı.
Düzenlenen yürüyüş etkinliğine sağlık personelleri, öğrenciler ve vatandaşlar katıldı. Katılımcılar, Suluova İlçe Sağlık Müdürlüğü önünden başlayarak belirlenen güzergâhta sağlıklı yaşam sloganları eşliğinde yürüdü. Etkinlik boyunca “Hareketsiz kalma, adım at sağlığa!” ve “Sağlık için günde 10 bin adım!” gibi dövizler taşındı.
Etkinlikte konuşan Suluova İlçe Sağlık Müdürü, yürüyüşün sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda toplumsal farkındalık yaratmak için önemli bir araç olduğunu vurguladı. Müdür, “Yürüyüş, her yaştan bireyin kolayca uygulayabileceği en yaygın aerobik egzersizdir. Kalp-damar sağlığını korur, obezite riskini azaltır ve genel yaşam kalitesini artırır. Bu etkinlikle hem bireysel hem toplumsal sağlığı geliştirmeyi amaçlıyoruz.” dedi.
Sağlık çalışanları da etkinlik boyunca vatandaşlara düzenli egzersizin faydaları, dengeli beslenmenin önemi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılması konularında bilgilendirmelerde bulundu. Katılımcılara broşürler dağıtılarak, günlük yaşamda küçük değişikliklerle büyük sağlık farkları yaratılabileceği anlatıldı.
Suluova İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, Dünya Yürüyüş Günü’nün yalnızca bir etkinlik günü değil, aktif yaşam bilincinin toplumda yerleşmesi için bir başlangıç noktası olduğunu vurguladı. İlçe genelinde yıl boyunca benzer etkinliklerin ve bilgilendirme faaliyetlerinin sürdürüleceği ifade edildi.
Etkinlik, katılımcıların hep birlikte yaptıkları kısa egzersizler ve sağlık temalı bilgilendirme sunumuyla sona erdi. Suluova İlçe Sağlık Müdürlüğü, “Her gün en az 30 dakika hareket et, sağlığına yatırım yap!” çağrısıyla tüm vatandaşları aktif yaşamın bir parçası olmaya davet etti.
