Suluova Sağlıklı Hayat Merkezi, gençlerin bilinçli bir yaşam tarzı kazanmaları amacıyla eğitim çalışmalarına devam ediyor. Merkez bünyesinde görev yapan Diyetisyen Mahmut Furkan Ketil ve Fizyoterapist Hakan Deniz, Suluova Şehit Erkan Ayas Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine yönelik “Adölesan Çağında Beslenme ve Fiziksel Aktivite” konulu eğitim düzenledi.
Eğitimde, ergenlik döneminde dengeli beslenmenin önemi, sağlıklı kilo kontrolü, obeziteyle mücadele ve fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine etkileri ele alındı. Diyetisyen Mahmut Furkan Ketil, öğrencilerin günlük beslenme alışkanlıklarında dikkat etmeleri gereken noktaları anlatarak, “Bu yaşlarda kazanılan doğru beslenme alışkanlıkları, ileriki yaşlarda kronik hastalıkların önlenmesinde büyük rol oynar.” ifadelerini kullandı.
Fizyoterapist Hakan Deniz ise, hareketsiz yaşamın genç bireylerde neden olabileceği duruş bozuklukları ve kas iskelet sistemi problemlerine değinerek, “Her gün yapılacak düzenli egzersiz, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekler.” dedi.
Etkinlik kapsamında öğrencilere sağlıklı yaşamın temel prensipleri hakkında bilgilendirici broşürler de dağıtıldı. Öğrencilerden gelen soruların yanıtlandığı interaktif eğitim, büyük ilgi gördü.
Suluova Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, gençlerin sağlıklı yaşam konusunda farkındalık kazanması amacıyla benzer etkinliklerin ilçe genelinde düzenli olarak sürdürüleceğini belirtti.
