Amasya’da yürütülen "Sağlıklı Hayat için SAHA'dayız" projesi kapsamında, 2 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapan uzmanlar, toplum sağlığını desteklemek amacıyla önemli eğitim faaliyetlerine imza attı. SGK İl Müdürlüğü personeline yönelik düzenlenen eğitim programı, çalışanların teknoloji kullanımı, bağımlılıkla mücadele, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve ruh sağlığı konularında bilgi ve farkındalık kazanmalarını hedefledi.
Psikolog Zeynep Otçu'dan Teknoloji ve Sağlık Eğitimleri
Eğitim programı çerçevesinde, 2 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Psikolog Zeynep Otçu tarafından SGK İl Müdürlüğü personeline yönelik kapsamlı bir eğitim süreci yürütüldü. Otçu, özellikle bilişim teknolojilerinin günlük yaşamdaki etkileri ve teknoloji bağımlılığı üzerine detaylı bilgiler verdi. Eğitimde, teknolojinin doğru ve dengeli kullanımının bireysel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekildi.
Teknoloji bağımlılığının bireylerin sosyal yaşamları, iş performansları ve ruh sağlıkları üzerindeki olumsuz etkileri vurgulandı. Ayrıca bağımlılıkla mücadele yöntemleri, sağlıklı teknoloji kullanımı alışkanlıklarının geliştirilmesi ve dijital detoks uygulamaları konusunda da katılımcılara pratik öneriler sunuldu.
Sağlıklı Alışkanlıklar ve Ruh Sağlığı Üzerine Bilgilendirme
Eğitimin ikinci bölümünde, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi ele alındı. Psikolog Zeynep Otçu, fiziksel aktivite, dengeli beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşamın temel taşları hakkında bilgi verdi. Ruh sağlığının korunmasının mutlu ve verimli bireyler için vazgeçilmez olduğunun altı çizildi.
Mutluluk, psikolojik dayanıklılık ve pozitif yaşam becerilerinin geliştirilmesi üzerine yapılan sunumlarda, katılımcılara stresle başa çıkma teknikleri ve mental sağlıklarını destekleyecek öneriler de sunuldu. Eğitimde ayrıca, iş-yaşam dengesi kurmanın bireylerin genel yaşam kalitesine olan katkısı detaylı bir şekilde anlatıldı.
Son Değerlendirme ve Sağlıklı Hayat Akademisi Sertifika Süreci
Eğitimlerin sonunda, 2 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Sosyal Hizmet Uzmanı Özgür Keskin tarafından bir test ve genel değerlendirme yapıldı. Katılımcıların eğitimlerden edindikleri bilgiler ölçülerek programın etkisi değerlendirildi. Yapılan son test sonuçları ve geri bildirimler ışığında, Sağlıklı Hayat Akademisi kapsamındaki eğitim süreci başarıyla tamamlandı.
Eğitim sonunda katılımcılara Sağlıklı Hayat Akademisi kapsamında eğitim aldıklarına dair bilgilendirme yapıldı. Program yetkilileri, eğitimlerin sadece bilgi sunmayı değil, aynı zamanda bireylerin günlük yaşamlarında sağlıklı ve dengeli alışkanlıklar edinmelerini teşvik etmeyi amaçladığını vurguladı.
Sağlıklı Bir Toplum İçin Eğitimler Devam Edecek
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri tarafından yapılan açıklamada, "Sağlıklı bireylerden sağlıklı toplumlar oluşur. Bu nedenle kurum çalışanlarımıza yönelik eğitim faaliyetlerimiz önümüzdeki dönemlerde de artarak devam edecek. Amacımız, hem bireysel sağlığı korumak hem de toplum genelinde farkındalık oluşturmak" ifadeleri kullanıldı.
"Sağlıklı Hayat için SAHA'dayız" projesi kapsamında verilen eğitimler, çalışanların yaşam kalitesini artırmayı, teknoloji ve bağımlılık gibi çağın önemli sorunlarına karşı bilinç oluşturmayı ve ruh sağlığının önemine dikkat çekmeyi hedefleyerek büyük beğeni topladı.
