Kara Mustafa Paşa Devlet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ercan Kayış, ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ercan Kayış, “Mevsim geçişlerinin yaşandığı zamanlarda ani hava değişiklikleri, hastalıkların kolay yayılmasında büyük etkendir” diyerek. bu dönemlerde çocukları hastalıklardan koruyabilmek için ailelerin bilinçli olmaları gerektiğini söyledi.
İyi ve düzenli uykunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğinin altını çizen Uzm. Dr Ercan Kayış, yaptığı bilgilendirmede;” Her şeyden önce çocukların uyku düzenlerine özen göstermelidir. Mevsim geçişlerinde enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en önemli yollarından biri çocukların beslenmesine dikkat edilmesi çok önemlidir. Enfeksiyonlarda C vitamini ihtiyacı artar. C vitamini bağışıklık sistemini destekler. Çinko, hem büyüme ve gelişmeye hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Çinko desteği almak mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı direnci arttırır. D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu nedenle D vitaminini yeterince almak, yazın güneşten faydalanmak çocuklarımızı kışa hazırlar. Kanda demir seviyesi kontrol edilmeli, gerekirse desteklenmelidir. Demirden zengin gıdalar diğer besinlerle birlikte dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Çocuklarda fazla besin tüketimi ve normal kilonun üstünde olmak da bağışıklık sistemini zayıflatır. Fazla yağ alımı oksidan madde miktarını arttırır ve savunma sistemini zayıflatır. Bu nedenle çocuklarımızın fazla kilo alımını engellemek için yine dengeli beslenmeye özen göstermeli ve spor aktivitelerine yönlendirilmelidir. Mevsim geçişlerinde özellikle kışa girerken çocuklarımızın aşılarını kontrol etmeli, mevsimsel grip aşılarını ve pnömokok aşıları yaptırılmalıdır. Yine bu mevsimlerde B. glukan vücut direncini arttırarak gereksiz antibiyotik kullanımını azaltır. Omega 3 ve multivitamin preparatları da bağışıklık sistemine olumlu etki yaparak çocukların kış aylarına daha hazırlıklı olmasını sağlar. Mevsim geçişlerinde giysi seçimine özen göstermek de ihmal edilmemesi gereken kurallardandır.” şeklinde konuştu.
