Çorum Özel Hastanesi Başhekimi ve Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gökhan Bilgili, Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada hipertansiyonun toplumda yaygın görülen ancak çoğu zaman fark edilmeyen ciddi bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.
Halk arasında “yüksek tansiyon” olarak bilinen hipertansiyonun, damar içindeki kan basıncının sürekli yüksek seyretmesiyle ortaya çıktığını belirten Bilgili, hastalığın çoğu zaman belirti vermediği için “sessiz katil” olarak adlandırıldığını ifade etti.
Uzm. Dr. Gökhan Bilgili, normal tansiyon değerlerinin büyük tansiyonda 120, küçük tansiyonda ise 80 civarında olması gerektiğini belirterek, büyük tansiyonun 140’ın, küçük tansiyonun ise 90’ın üzerine çıkmasının hipertansiyon göstergesi olduğunu söyledi.
Hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini vurgulayan Bilgili, bazı hastalarda baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı ve görme bozuklukları gibi belirtilerin görülebileceğini kaydetti. Ayrıca halsizlik, yorgunluk, kulak çınlaması, burun kanaması ve bacaklarda şişlik gibi şikayetlerin de hipertansiyon belirtisi olabileceğine dikkat çekti.
Hipertansiyona neden olan faktörler hakkında da bilgi veren Bilgili, aşırı tuz tüketimi, stres, obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik yatkınlığın önemli risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi. Diyabet, böbrek hastalıkları ve bazı hormonal rahatsızlıkların da tansiyon yüksekliğini tetikleyebileceğini ifade etti.
Özellikle sigara ve alkol kullanımının hipertansiyon riskini artırdığına dikkat çeken Bilgili, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını vurguladı. Düzenli egzersiz yapılmasının tansiyon kontrolünde etkili olduğunu belirten Bilgili, haftanın en az 5 günü yürüyüş, yüzme veya bisiklet gibi fiziksel aktivitelerin önerildiğini ifade etti.
Stres yönetiminin de hipertansiyon tedavisinde önemli rol oynadığını belirten Bilgili, sağlıksız beslenme alışkanlıklarından uzak durulması gerektiğini söyledi. İşlenmiş ve aşırı tuzlu gıdaların tansiyonu yükseltebileceğini ifade eden uzman doktor, potasyum açısından zengin besinlerin tüketilmesini önerdi.
Hipertansiyon tedavisinde yaşam tarzı değişikliklerinin ilk adım olduğunu belirten Uzm. Dr. Gökhan Bilgili, gerekli durumlarda ilaç tedavisinin de uygulanabileceğini ifade etti. Bilgili, düzenli tansiyon ölçümünün ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek vatandaşları erken teşhis konusunda dikkatli olmaya çağırdı.
