Amasya Sağlıklı Hayat Merkezi uzmanları tarafından Şehit Hüseyin Hatipoğlu İmam Hatip Ortaokulu öğrencilerine yönelik “Sağlıklı Beslenme, Diyabet ve Fiziksel Aktivite” konularında bilgilendirici bir eğitim programı gerçekleştirildi. Program, öğrencilerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasını hedeflerken, erken yaşta farkındalık oluşturmayı amaçladı.
Eğitim, Diyetisyen Saliha Işık, Fizyoterapist Ceren Burhan ve Stajyer Diyetisyen Betül Şen tarafından verildi. Uzmanlar, öğrencilerin günlük beslenme düzenlerinde dikkat etmeleri gereken temel noktaları örneklerle anlattı. Dengeli beslenmenin büyüme ve gelişme üzerindeki etkileri vurgulanırken, hazır gıdaların aşırı tüketiminin olası risklerine değinildi.
Diyabet başlığında, hastalığın ne olduğu, belirtileri ve korunma yolları öğrencilere yaş gruplarına uygun bir dille aktarıldı. Özellikle şekerli içeceklerin ve işlenmiş gıdaların aşırı tüketiminin uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade edildi. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının diyabet riskini azaltmadaki rolü örneklerle pekiştirildi.
Fiziksel aktivite bölümünde ise hareketli yaşamın önemi ele alındı. Günlük egzersizin kas-iskelet sistemi sağlığına katkıları, duruş bozukluklarının önlenmesi ve ekran karşısında geçirilen sürenin dengelenmesi konuları üzerinde duruldu. Öğrencilere, okul ve ev ortamında kolaylıkla uygulanabilecek basit egzersizler gösterildi.
Eğitim sonunda öğrencilerden gelen sorular yanıtlandı; doğru besin seçimi, su tüketimi ve düzenli hareketin günlük yaşama nasıl entegre edileceği konusunda pratik öneriler paylaşıldı. Yetkililer, bu tür eğitimlerin çocukların sağlıklı yaşam bilinci kazanmasında önemli bir rol oynadığını belirterek, benzer programların farklı okullarda da sürdürüleceğini ifade etti.
