Amasya İl Sağlık Müdürlüğü, 12 Ekim Dünya Artrit Günü kapsamında eklem sağlığının korunmasına dikkat çekti. Müdürlük yetkilileri, ideal kiloda kalmanın ve düzenli egzersiz yapmanın eklem rahatsızlıklarını önlemede büyük önem taşıdığını vurguladı.
Artrit, özellikle eklem iltihabı olarak bilinen ve hareket kısıtlılığına yol açabilen yaygın bir sağlık sorunu. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu hastalık, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebiliyor. Amasya İl Sağlık Müdürlüğü, halkı bilinçlendirmek ve eklem sağlığını korumak amacıyla her yıl 12 Ekim’de çeşitli etkinlikler ve bilgilendirme çalışmaları yapıyor.
Yetkililer, eklem sağlığının korunması için dengeli beslenme, ideal kilonun korunması ve düzenli fiziksel aktivitenin şart olduğunu belirtti. Fazla kilo, eklemler üzerindeki yükü artırarak artrit ve benzeri hastalıkların riskini yükseltiyor. Bu nedenle sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi, hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynuyor.
Düzenli egzersiz ise eklem hareketliliğini artırırken kasları güçlendiriyor ve iltihap riskini azaltıyor. Yürüyüş, yüzme ve hafif tempolu bisiklet sürme gibi aktiviteler, eklem sağlığı için önerilen egzersiz türleri arasında yer alıyor.
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları 12 Ekim Dünya Artrit Günü vesilesiyle eklem sağlığına önem vermeye, düzenli sağlık kontrollerini yaptırmaya ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye çağırdı.
