Amasya’da öğrencilerin sağlık bilincini artırmaya yönelik önemli bir farkındalık çalışması gerçekleştirildi. Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Diyetisyen Mücahide Karabulut ile Fizyoterapist Elif Öçal Kinay, Atatürk Anadolu Lisesi öğrencilerine yönelik “Sağlıklı Beslenme–Diyabet” ve “Fiziksel Aktivite–Diyabette Egzersiz” konularında eğitim verdi.
Gerçekleştirilen eğitim programında, diyabetin ne olduğu, diyabet türleri, risk faktörleri ve hastalıktan korunma yolları öğrencilere anlaşılır bir dille aktarıldı. Diyetisyen Mücahide Karabulut, sağlıklı beslenmenin yalnızca kilo kontrolü için değil, yaşam boyu sağlığın korunması açısından büyük önem taşıdığını vurguladı. Karabulut, dengeli beslenme, düzenli öğün alışkanlığı, şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması ile yeterli su tüketiminin diyabetten korunmadaki rolüne dikkat çekti.
Eğitimde özellikle genç yaşlarda kazanılan doğru beslenme alışkanlıklarının ilerleyen yıllarda diyabet ve obezite gibi kronik hastalıkların önlenmesinde etkili olduğu ifade edildi. Öğrencilere günlük hayatta kolayca uygulanabilecek sağlıklı tabak örnekleri sunularak, besin gruplarının dengeli şekilde tüketilmesi konusunda pratik bilgiler paylaşıldı.
Programın ikinci bölümünde söz alan Fizyoterapist Elif Öçal Kinay ise fiziksel aktivitenin diyabetle mücadeledeki önemini anlattı. Kinay, düzenli egzersizin kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olduğunu, kas ve eklem sağlığını koruduğunu ve genel yaşam kalitesini artırdığını belirtti. Diyabette egzersizin mutlaka kontrollü ve bilinçli şekilde yapılması gerektiğini vurgulayan Kinay, öğrencilere yaş gruplarına uygun egzersiz örnekleri sundu.
Eğitim süresince öğrencilerden gelen sorular uzmanlar tarafından yanıtlanırken, interaktif bir ortamda geçen program öğrencilerin yoğun ilgisiyle takip edildi. Öğrencilerin sağlık konusunda bilinçlenmesinin hedeflendiği etkinliğin, erken yaşta farkındalık oluşturma açısından büyük katkı sunduğu ifade edildi.
Yetkililer, benzer eğitim faaliyetlerinin farklı okullarda da sürdürüleceğini belirterek, sağlıklı nesiller yetiştirilmesi adına bilgilendirme çalışmalarına devam edileceğini kaydetti.
