Yaz mevsiminde terleme ve yağ üretimi arttığı için birçok kişi gözeneklerini temizlemek amacıyla buhar banyosuna yöneliyor. Özellikle evde kolayca uygulanabilmesi ve kısa sürede etkili sonuçlar vermesi, bu yöntemi cazip kılıyor. Ancak dermatologlar, yüksek sıcaklıktaki buharın cildin doğal dengesini bozabileceğini ve uzun vadede olumsuz sonuçlara yol açabileceğini belirtiyor.
Uzmanlara göre, buhar uygulaması cildin üst tabakasında bulunan koruyucu yağ bariyerini zayıflatıyor. Bu durum, cildin nem kaybetmesine ve doğal koruma mekanizmasının zedelenmesine neden oluyor. Sonuç olarak özellikle hassas ciltlerde kuruluk, kızarıklık, tahriş ve pul pul dökülme gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor.
Rosacea gibi cilt rahatsızlıkları olan kişilerde ise buhar banyosu kılcal damar görünümünün artmasına yol açabiliyor. Bu nedenle dermatologlar, buhar banyosunun dikkatli ve kontrollü bir şekilde uygulanmasını öneriyor. Yaz aylarında buhar banyosu süresinin 5-10 dakikayı geçmemesi ve haftada birden fazla yapılmaması tavsiye ediliyor.
Buhar banyosu sonrasında cildin açık gözeneklerinden maksimum fayda sağlamak için nemlendirici bakımın ihmal edilmemesi gerektiği vurgulanıyor. İşlemden hemen sonra yoğun nemlendirici kremler veya besleyici serumların kullanılması, cildin kaybettiği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor. Aksi takdirde, buharla arındırılmış ancak nem desteği verilmeyen cilt kısa sürede mat, cansız ve gergin bir görünüme bürünebiliyor.
Dermatologlar, yazın cilt bakımında daha nazik temizleme yöntemlerinin tercih edilmesinin, cilt bariyerini koruyarak uzun vadede daha sağlıklı bir görünüm sağlayacağını ifade ediyor. Ilık su ile yıkama, hafif temizleyici ürünler ve düzenli nemlendirme, bu dönemde cildin ihtiyaç duyduğu bakımı karşılamak için yeterli olabiliyor.
Özetle, buhar banyosu gözenekleri açarak cildi derinlemesine temizleme avantajı sunsa da, yaz aylarında yanlış ve aşırı kullanım cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle süreye, sıklığa ve sonrasında uygulanacak nemlendirici bakım rutinine dikkat etmek büyük önem taşıyor.
