Amasya İl Sağlık Müdürlüğü’nün toplum sağlığını geliştirmeye yönelik önemli adımlarından biri olan “Sağlıklı Hayat İçin SAHA’dayız” projesi kapsamında yürütülen eğitim programları devam ediyor. Bu kapsamda, 2 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan uzmanlar tarafından Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) İl Müdürlüğü personeline yönelik farkındalık ve bilinçlendirme eğitimleri düzenlendi.
Program, Psikolog Zeynep Otçu tarafından verilen eğitimlerle başladı. Otçu, teknoloji bağımlılığı, bilişim teknolojilerinin günlük yaşam üzerindeki etkileri, sağlıklı alışkanlıklar kazanımı, ruh sağlığına yönelik farkındalık ve mutlu birey olmanın yolları gibi birçok başlık altında detaylı sunumlar gerçekleştirdi.
Eğitim sürecinde katılımcılara özellikle teknolojinin birey üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri anlatıldı. Psikolog Zeynep Otçu, günümüz dijital çağında teknoloji kullanımının artık kaçınılmaz bir hale geldiğini ancak bu durumun bağımlılık düzeyine ulaşmasının ciddi ruhsal ve fiziksel sorunlara yol açabileceğini vurguladı.
Otçu, konuşmasında şu ifadeleri kullandı: “Teknoloji hayatımızı kolaylaştıran bir araçtır ancak kontrolsüz ve bilinçsiz kullanım, özellikle gençler ve çalışan kesimde ciddi bağımlılıklar doğurabiliyor. Uyku düzeninden sosyal ilişkilerimize kadar birçok alan bu durumdan etkileniyor. Bu eğitimlerde amacımız, teknolojiyi verimli kullanmayı öğretmek ve ruhsal dayanıklılığı güçlendirmektir.”
Katılımcılara teknoloji bağımlılığının belirtileri, bu bağımlılıkla nasıl mücadele edileceği ve bilinçli dijital kullanım yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgiler sunuldu. Ayrıca stresle başa çıkma teknikleri, iş-yaşam dengesi, sağlıklı alışkanlıklar kazanımı ve bireysel psikolojik sağlığın korunması gibi önemli başlıklara da değinildi.
Eğitimlerde sadece teknoloji bağımlılığı değil, aynı zamanda bireysel mutluluk ve ruh sağlığı da ele alındı. Mutlu birey, üretken çalışan ve sağlıklı toplum teması çerçevesinde yapılan sunumlarda; öz farkındalık, duygusal dayanıklılık, stres yönetimi, iç motivasyon ve iş memnuniyeti gibi konular üzerinde duruldu.
Zeynep Otçu, mutluluğun bireyin içsel dengeyle doğrudan ilişkili olduğunu ve sağlıklı psikolojik yapıların daha üretken bireyler yetiştirdiğini belirtti. Bu bağlamda, düzenli uyku, beslenme alışkanlıkları, sosyal destek mekanizmaları ve psikolojik destek alma kültürünün önemine dikkat çekildi.
Eğitim sürecinin sonunda, Sosyal Hizmet Uzmanı Özgür Keskin tarafından kapsamlı bir değerlendirme testi uygulandı. Katılımcıların eğitimden ne ölçüde faydalandıkları, kazandıkları bilgiler ve kişisel farkındalık düzeyleri ölçümlendi.
Keskin, değerlendirme sonucunda eğitimlerin genel anlamda oldukça verimli geçtiğini ve SGK personelinin konuya olan ilgisinin memnuniyet verici olduğunu dile getirdi. Katılımcılarla yapılan geri bildirim oturumlarında, bu tür eğitimlerin periyodik olarak devam etmesi gerektiği vurgulandı.
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü’nün yürütmekte olduğu “Sağlıklı Hayat İçin SAHA’dayız” projesi, yalnızca sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda bireylerin fiziksel, ruhsal ve sosyal yönlerini güçlendirmeyi de hedefliyor.
Bu çerçevede; kamu kurumlarına, okullara, sivil toplum kuruluşlarına ve farklı yaş gruplarına özel eğitimler düzenleniyor. Projenin önemli bir parçası olan Sağlıklı Hayat Akademisi, bu süreçte bir bilgi ve farkındalık merkezi işlevi görüyor.
Eğitime katılan SGK personelleri, eğitimlerden oldukça memnun kaldıklarını ifade etti. Katılımcılar, iş hayatında karşılaşılan stresin yönetimi, bilinçli teknoloji kullanımı ve ruhsal dayanıklılık konularında elde ettikleri bilgilerin hem kişisel hem profesyonel hayatlarına katkı sağladığını belirtti.
Amasya’da kamu personeline yönelik gerçekleştirilen bu eğitimler, bireylerin yaşam kalitesini artırma, toplum sağlığını güçlendirme ve teknolojik çağın risklerine karşı bilinç oluşturma açısından oldukça kıymetli bir adım olarak değerlendiriliyor.
Sağlık, yalnızca bedensel değil, zihinsel ve sosyal yönleriyle de bir bütündür. Amasya İl Sağlık Müdürlüğü’nün bu çok yönlü yaklaşımı, sürdürülebilir sağlık politikaları açısından örnek teşkil ediyor.
