Amasya’da toplum sağlığını güçlendirmeye yönelik çalışmalar kapsamında, Amasya Sağlıklı Hayat Merkezi uzmanları tarafından öğrencilere yönelik bilgilendirici bir eğitim programı gerçekleştirildi. Program kapsamında Diyetisyen Saliha Işık ve Fizyoterapist Ceren Burhan, Şehit Yılmaz Zengin Mesleki Eğitim Merkezi öğrencileriyle bir araya geldi.
Gerçekleştirilen eğitimde “Sağlıklı Beslenme, Diyabet ve Fiziksel Aktivite” konuları ele alındı. Uzmanlar, dengeli ve düzenli beslenmenin birey sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerken, özellikle genç yaşta kazanılan sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ilerleyen dönemlerde hastalık risklerini önemli ölçüde azalttığını vurguladı.
Diyetisyen Saliha Işık, öğrencilere günlük beslenme düzeninde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgiler vererek, sağlıklı tabak oluşturma, yeterli su tüketimi ve paketli gıdalardan uzak durmanın önemine değindi. Ayrıca diyabet hastalığına da dikkat çeken Işık, erken yaşta bilinçlenmenin hastalığın önlenmesinde kritik rol oynadığını ifade etti.
Fizyoterapist Ceren Burhan ise fiziksel aktivitenin sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçası olduğunu belirterek, hareketsiz yaşamın yol açabileceği sağlık sorunlarına dikkat çekti. Günlük hayatta yapılabilecek basit egzersizlerin bile büyük fayda sağladığını anlatan Burhan, öğrencilere aktif bir yaşam tarzı benimsemeleri yönünde tavsiyelerde bulundu.
Eğitim programı boyunca öğrenciler, merak ettikleri soruları uzmanlara yöneltme fırsatı bulurken, interaktif anlatım sayesinde konular daha anlaşılır hale getirildi. Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği eğitim sonunda, sağlıklı yaşam bilincinin artırılmasına yönelik önemli bir adım atıldığı belirtildi.
