Amasya’da sağlık bilincini artırmaya yönelik eğitim çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Bu kapsamda, Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezinde görev yapan Diyetisyen Mücahide Karabulut ve Fizyoterapist Elif Öçal Kinay, Hattat Hamdullah İmam Hatip Ortaokulu öğrencilerine yönelik kapsamlı bir eğitim programı düzenledi. Öğrencilerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasını amaçlayan etkinlikte, Sağlıklı Beslenme – Diyabet ve Fiziksel Aktivite – Diyabette Egzersiz konuları ele alındı.
Diyetisyen Mücahide Karabulut, öğrencilere dengeli beslenmenin temel ilkelerini anlatarak, günlük enerji ihtiyacının doğru besin kaynaklarından karşılanmasının önemine değindi. Fast food tüketimi, aşırı şekerli yiyecekler ve hazır gıdaların gençlerin sağlığını tehdit ettiğini vurgulayan Karabulut, diyabetin çocukluk çağında da görülebileceğini hatırlatarak erken önlemin önemine dikkat çekti. Öğrencilerin günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik öneriler paylaşarak sağlıklı beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlarda kazanılması gerektiğini aktardı.
Fizyoterapist Elif Öçal Kinay ise diyabetle mücadelede fiziksel aktivitenin rolüne ilişkin bilgilendirmelerde bulundu. Düzenli egzersizin kan şekerini dengeleme, obezite riskini azaltma ve genel vücut sağlığını iyileştirme açısından kritik bir önem taşıdığını belirten Kinay, öğrencilere yaşlarına uygun egzersiz örnekleri sundu. Ayrıca, gün içerisinde hareketsiz kalmanın olumsuz etkileri ve okul döneminde aktif yaşam alışkanlıklarının nasıl geliştirilebileceği anlatıldı.
Eğitim sonunda öğrencilerin soruları yanıtlanırken, etkinliğin okul yönetimi tarafından da büyük memnuniyetle karşılandığı ifade edildi. Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından yapılan bu tür farkındalık eğitimlerinin, gençlerin bilinçlenmesine ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine önemli katkılar sunduğu belirtildi. Amasya’da benzer eğitimlerin farklı okullarda da sürdürüleceği bildirildi.
