Amasya İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi, toplum sağlığını korumaya ve sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik eğitim çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda, Amasya Müftülüğü'nde görev yapan kadın personele yönelik "Sağlıklı Menopoz Okulu" eğitimi düzenlendi.
Eğitim programı, Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapan Diyetisyen Mücahide Karabulut ile Fizyoterapist Elif Öçal Kinay tarafından gerçekleştirildi. Programda menopoz döneminde kadınların karşılaşabileceği fiziksel ve ruhsal değişimler hakkında kapsamlı bilgiler paylaşılırken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının bu süreçteki önemi de katılımcılara aktarıldı.
Menopoz Döneminde Sağlıklı Yaşam Vurgusu
Eğitimde, menopoz sürecinde dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi, ideal kilonun korunması, kemik sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıkları ile vitamin ve mineral ihtiyacına dikkat edilmesi gereken noktalar ele alındı. Diyetisyen Mücahide Karabulut, doğru beslenme alışkanlıklarının menopoz dönemindeki yaşam kalitesini artırmada önemli rol oynadığını ifade etti.
Fizyoterapist Elif Öçal Kinay ise düzenli fiziksel aktivitenin menopoz döneminde kas ve iskelet sistemi sağlığının korunmasına katkı sağladığını belirterek, katılımcılara günlük yaşamda uygulanabilecek egzersiz önerileri sundu. Ayrıca duruş bozukluklarının önlenmesi, eklem sağlığının korunması ve hareketli yaşamın önemi hakkında bilgilendirmelerde bulunuldu.
Koruyucu Sağlık Hizmetleri Devam Ediyor
Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği eğitim programında, menopoz döneminde sık karşılaşılan sağlık sorunları, bu süreçte psikolojik iyi oluşun desteklenmesi ve yaşam kalitesini artıracak öneriler de paylaşıldı. Eğitim sonunda kadın çalışanların merak ettiği sorular uzmanlar tarafından yanıtlandı.
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında toplumun farklı kesimlerine yönelik eğitim faaliyetlerinin aralıksız sürdürüleceğini belirterek, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturan bu tür programların önümüzdeki süreçte de devam edeceğini ifade etti.
