Havalar Soğudu Aktarlara İlgi Arttı

Merzifon’da sonbahar mevsiminin etkisiyle havaların soğumasının ardından vatandaşlar, kış hastalıklarına karşı bağışıklık sistemlerini güçlendirmek amacıyla aktarlara akın etmeye başladı. Serin havalarda tercih edilen doğal ürünler, satışların artmasına neden oldu. Satışların yükseldiği aktarlarda en çok ıhlamur, papatya, çam kozalağı pekmezi, tarhana ve ada çayı gibi ürünler tercih ediliyor. Kış çaylarının, hastalanmadan önce bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesi için tüketilmesi gerektiğini söyleyen Merzifon’da aktarlık yapan Özdemir Gıda Pazarı sahibi Enes Altunörgü, vatandaşların doğal ürünlere ilgisinin arttığını belirtti.
KIŞ AYLARINDA BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN DOĞAL DESTEKLER
Kış mevsimi yaklaşırken sağlığımızı korumanın ve bağışıklığımızı güçlendirmenin önemini vurgulayan Enes Altınörgü şu ifadelere yer verdi: “Kış başlangıcında bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için bitkisel çaylar ve doğal takviyeler önemli bir rol oynamaktadır. Bu dönemde önerdiğimiz bitkisel çaylar arasında ıhlamur, adaçayı, kekik çayı, hatmi çiçeği çayı ve meyan kökü çayı bulunuyor. Bu çaylar, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etkileri ile bilinir. Bunun yanı sıra gribal enfeksiyonların semptomlarını hafifletmek için çam kozalağı tozu ve macunu gibi destekleyici ürünler de kullanılabilir. Bu ürünler, öksürüğü yatıştırma ve balgamı sökme gibi faydalar da sunar.”
Kış aylarında C vitamini desteği almak son derece önem taşıyor. Hibisküs çayı ve kurutulmuş meyvelerden yapılan çaylar, hem lezzetli hem de bağışıklık sistemini destekleyen özellikleriyle öne çıkıyor. Altınörgü, “Ayrıca, gün içerisinde enerji seviyenizi korumak için keçi boynuzu pekmezi öneriyoruz. Bu doğal ürün, zengin besin içeriği ile enerji verici özellik taşır. Çam kozalağı macunu da, boğazı rahatlatıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkileriyle faydalıdır” dedi.
Aromatik sular arasında özellikle gribal enfeksiyonlara karşı etkili olduğu düşünülen kekik suyu dikkat çekiyor. Kekiğin antibakteriyel özellikleri sayesinde solunum yollarını rahatlatma potansiyeline sahip olduğunu söyleyen Özdemir Gıda Pazarı sahibi Enes Altunörgü, “Ayrıca, bal ve polen de bağışıklığı destekleyerek genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu doğal ürünlerle kış aylarını daha sağlıklı geçirerek, hem beden hem de zihin sağlığınızı koruyabilirsiniz” şeklinde konuştu.
TARÇIN VE ZEYTİN YAPRAĞI
Şeker hastalığı günümüzde yaygın bir sağlık sorunu haline gelirken doğal çözümler arayışında olanlar için umut verici detayları da aktaran Enes Altunörgü, tarçın ve zeytin yaprağının şeker hastalığına karşı faydalarından bahsetti: “Tarçın, insülin duyarlılığını artırarak hücrelerin glukozu daha verimli kullanmasını sağlar. Araştırmalar, tarçının açlık kan şekeri düzeylerini düşürebildiğini gösteriyor. Zeytin yaprağı da bu konuda önemli bir destek sunuyor. İçeriğindeki bulunan bileşik ile kan şekeri kontrolüne yardımcı olurken şeker hastalığına bağlı komplikasyonların riskini azaltabiliyor. Bunun yanı sıra zeytin yaprağı bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı oluyor. Tarçını günlük yiyeceklerinize toz halinde eklemenin yanı sıra sıcak içeceklerde veya yoğurtla birlikte kullanmak etkili olabiliyor. Zeytin yaprağını ise çay olarak demleyebilir veya takviye olarak alabilirsiniz.”
VÜCUT DİRENCİNE ÇÖREK OTU VE ÇÖREKOTU YAĞI
Vücut direncini artırmak isteyenler için çörek otu ve çörekotu yağının önemli doğal destekler arasında yer aldığını belirten Altınörgü şu ifadelere yer verdi: “Çörek otu, içerdiği yoğun besin maddeleri ve antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirirken çörekotu yağı da iltihap önleyici etkileriyle biliniyor. Düzenli tüketimde, enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olabiliyor. Ayrıca, çörek otu ve çörekotu yağı, genel sağlık durumunu iyileştirme potansiyeli de taşır. Dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birleştiğinde, çörek otu ve yağı vücut direncini artırmak için etkili birer yardımcı olabilir.”