Amasya İl Emniyet Müdürlüğü ile Amasya İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğinde yürütülen “ÇOGEP – Geleceğimizi İnşa Ediyoruz” projesi kapsamında, LGS’ye hazırlanan 8. sınıf öğrencilerine yönelik “Sınav Kaygısı ve Stresle Başa Çıkma” semineri düzenlendi. Psikolog Emre Uzun’un sunumuyla gerçekleşen seminerde öğrencilere moral ve rehberlik desteği sağlandı.
Amasya’da eğitim ve güvenlik kurumlarının ortak çalışmasıyla hayata geçirilen Çocuk ve Gençler Sosyal Koruma ve Destek Programı (ÇOGEP) kapsamında yürütülen “Geleceğimizi İnşa Ediyoruz” projesi, bu kez LGS’ye hazırlanan öğrenciler için anlamlı bir etkinliğe sahne oldu.
Amasya İl Emniyet Müdürlüğü ile Amasya İl Milli Eğitim Müdürlüğü’nün koordinasyonunda gerçekleştirilen organizasyonla, Amasya Belediyesi Kültür Merkezi’nde yüzlerce 8. sınıf öğrencisinin katılımıyla “Sınav Kaygısı ve Stresle Başa Çıkma” konulu seminer düzenlendi. Seminere 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli deneyimli psikolog Emre Uzun konuşmacı olarak katıldı.
Seminerde öğrencilere hitap eden Psikolog Emre Uzun, sınav kaygısının öğrencilerin akademik başarılarını olumsuz etkileyebilecek düzeye ulaşabildiğini belirterek, bu durumla başa çıkmanın mümkün olduğunu vurguladı. Öğrencilere sınav öncesi ve sınav anında uygulanabilecek nefes egzersizleri, zihinsel rahatlama teknikleri ve olumlu düşünme yöntemleri hakkında pratik bilgiler verdi.
“Sınav kaygısı, baş edilebilir bir duygudur. Önemli olan bu duyguyu tanımak, kontrol etmek ve olumluya çevirebilmektir. Kaygı ve stresin doğal olduğunu bilmek, öğrencilerin üzerindeki baskıyı azaltır,” diyen Uzun, sınav öncesi rutinlerin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının da kaygıyı önemli ölçüde azaltabileceğini belirtti.
Seminerde yalnızca öğrencilere değil, dolaylı olarak velilere ve öğretmenlere de önemli mesajlar verildi. Psikolog Uzun, öğrencilerin başarıları üzerinde ebeveyn baskısının ve öğretmen beklentilerinin kaygı düzeyini artırabileceğine dikkat çekerek, çocuklara karşı destekleyici, anlayışlı ve motive edici bir tutum sergilenmesi gerektiğini vurguladı.
Amasya İl Emniyet Müdürlüğü yetkilileri, ÇOGEP kapsamında yürütülen bu tür çalışmaların çocukların yalnızca akademik başarılarını değil, sosyal ve duygusal gelişimlerini de desteklemeyi amaçladığını belirtti. Proje sayesinde öğrenciler hem sınav sürecine hazırlanıyor hem de özgüven kazanıyor.
Amasya İl Milli Eğitim Müdürlüğü ise, öğrencilerin bu tür seminerlerle bilinçlenmesinin hem sınav başarısına hem de uzun vadede stresle başa çıkma becerilerine katkı sağlayacağını ifade etti.
Seminer sonunda öğrenciler, aktarılan bilgilerden büyük fayda sağladıklarını belirterek, bu tür seminerlerin sınav sürecinde yaşadıkları kaygıları azalttığını dile getirdiler. Etkinlik sonunda öğrencilere bilgilendirici broşürler dağıtıldı ve soru-cevap bölümüyle merak edilen konular detaylandırıldı.
