Sararmış Tırnaklar Neden Olur?
Sararmış tırnakların oluşmasında birçok farklı etken rol oynayabiliyor. En sık görülen nedenler şu şekilde sıralanıyor:
Sürekli koyu renk oje kullanımı
Oje altına koruyucu baz sürülmemesi
Sigara kullanımı
Kimyasal temizlik ürünleriyle temas
Tırnak mantarı
Yaşlanmaya bağlı değişimler
Vitamin ve mineral eksiklikleri
Uzmanlar, uzun süreli ve kalıcı sararmaların mutlaka dikkate alınması gerektiğini vurguluyor.
Sararmış Tırnaklar Hangi Hastalıkların Habercisi Olabilir?
Sararmış tırnaklar bazı sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Özellikle aşağıdaki durumlarda dikkatli olunması öneriliyor:
Tırnak mantarı: Sararma ile birlikte kalınlaşma ve kötü koku görülebilir.
Solunum yolu hastalıkları: Nadir de olsa kronik akciğer rahatsızlıklarında tırnak renginde değişim yaşanabilir.
Karaciğer ve diyabet: Bazı metabolik hastalıklar tırnaklarda sararmaya neden olabilir.
Vitamin eksikliği: Özellikle B vitamini ve demir eksikliği tırnak sağlığını olumsuz etkiler.
Bu tür belirtilerle birlikte tırnaklarda kırılma ve şekil bozukluğu da varsa, uzman desteği alınması öneriliyor.
Sararmış Tırnaklar Nasıl Geçer?
Sararmış tırnakların tedavisi, altta yatan nedene göre değişiklik gösteriyor. Evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlar:
Oje kullanımına ara vermek
Tırnakları düzenli olarak temiz ve kuru tutmak
Kimyasal ürünlerle temasta eldiven kullanmak
Limon suyu ve karbonat gibi doğal yöntemlerden faydalanmak
Tırnak güçlendirici ürünler kullanmak
Ancak mantar ya da sağlık kaynaklı bir problem söz konusuysa, mutlaka doktor kontrolünde tedavi uygulanması gerekiyor.
Sararmış Tırnaklardan Korunmak İçin Neler Yapılmalı?
Uzmanlar, tırnak sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:
Oje öncesi mutlaka koruyucu baz kullanın
Tırnaklarınızı nefes alacak şekilde dinlendirin
Dengeli ve vitamin açısından zengin beslenin
Tırnaklarınızı çok kısa veya çok uzun bırakmayın
Ortak alanlarda (havuz, spor salonu) hijyene dikkat edin
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Sararma uzun süredir geçmiyorsa, tırnakta kalınlaşma, dökülme, ağrı ya da kötü koku varsa vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulması gerekiyor.
Sararmış tırnaklar çoğu zaman basit nedenlerden kaynaklansa da, ihmal edilmemesi gereken bir sağlık göstergesi olabilir. Uzmanlar, tırnaklardaki değişimlerin vücudun verdiği önemli sinyaller arasında yer aldığını hatırlatıyor.
